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MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS (descubre las bendiciones de la meditación, conquista las maravillas de tu mente y encuentra la paz que tanto has buscado) Hesbert Benavente Chorres EXPRESIONES DE REGLAHas aprendido a meditar, practicas con regularidad, pero qu hay ms all? La atencin plena es solo el comienzo y, en estas pginas, el Dr. Andrew Holecek guiar tu viaje interior al siguiente nivel, uno mucho ms profundo y trascendental. Con recursos tiles y consejos accesibles, tanto para principiantes como para avanzados, aprenders a expandir la prctica que ya dominas, sortear los desafos y descubrir nuevas perspectivas con simples pero poderosas