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Peter Watson
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en su día a día
sin duda alguna
Manual para la serenidad - Pepe García Tipo de cubierta de libro:Tapa blanda Peter WatsonA lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrs o la envidia sern fieles compaeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece ms razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidad. Para esta ardua tarea, este libro se basa principalmente en dos recursos:
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