Cómo dejar de ser tu peor enemigo – Alba Cardalda 🍎 Con un enfoque claro

🍎 Con un enfoque claro y educativo

el autor te guía paso a paso hacia una rutina matinal que puede revolucionar tu productividad

📚 Un libro para sanar

Pigliucci muestra cómo cultivar el autocontrol

Cómo dejar de ser tu peor enemigo – Alba Cardalda 🍎 Con un enfoque claroCmo dejar de ser tu peor enemigo Alba Cardalda Librate del autosabotaje y construye una relacin ms sana contigo mismo. En Cmo dejar de ser tu peor enemigo, la psicloga y terapeuta Alba Cardalda nos gua a travs de un viaje profundo hacia el interior, donde muchas veces se esconde el principal obstculo de nuestro bienestar: nosotros mismos. Con un enfoque claro, accesible y lleno de empata, este libro nos invita a identificar las creencias limitantes,