La nueva ciencia de la atención - Amishi Jha Tipo de cubierta de libro:Tapa blanda Su noción de «sabiduría elemental

Su noción de «sabiduría elemental y mundana»

ejercicios prácti - cos y propuestas de meditación

e incluso cuando estamos informados nos dejamos llevar por sesgos inconscientes y predecibles

pero todos podemos entender que es muy posible que tengamos que cambiar lo que nos ha impulsado a completar una etapa en la vida si queremos llegar hasta la meta

La nueva ciencia de la atención - Amishi Jha Tipo de cubierta de libro:Tapa blanda Su noción de «sabiduría elementalLa reconocida neurocientfica Amishi Jha nos revela los secretos de la nueva ciencia de la atencin y nos propone un plan de cinco semanas y una prctica de doce minutos al da para aprender a concentrarnos, controlar nuestra atencin y lograr que nuestra mente alcance su mximo rendimiento y capacidad. Desde la constante reclamacin de atencin de la tecnologa, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra