Pay in 4 interest-free payments of $15.00 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 6 - Aug 11
forza esplosiva e reattività
aiutandoti a lavorare su footwork
Un contenuto esclusivo pensato per chi vuole davvero dominare il salto verticale
coach e preparatori atletici che vogliono rendere gli allenamenti più efficaci
Spike Revolution programma salto forza esplosiva e reattivitàPercorso studiato per sviluppare la potenza e la velocit di braccio nella schiacciata. Si lavora su forza muscolare, mobilit e tecnica specifica per lattacco, con progressioni settimanali mirate. Il programma combina esercizi in sala pesi, mobilit articolare e lavoro tecnico per ottenere colpi pi potenti e incisivi. Cosa include: 16 settimane di lavoro Allenamenti in due fasi (ipertrofia e forza velocit) Video esecutivi e tabelle dettagliate Sezioni
US$ 104.00
US$ 127.50
US$ 182.00
US$ 117.50
US$ 69.00
US$ 165.00
US$ 59.00
US$ 43.00
US$ 18.00
US$ 26.00
US$ 14.00
US$ 190.00
US$ 40.00
